A condição está diretamente relacionada às principais causas de morte no país. Diretrizes apresentadas pelo Ministério da Saúde em 2025 indicam a pressão arterial de 12 por 8 como sinal de alerta para pré-hipertensão
Alterações no hábito intestinal podem indicar desde mudanças na dieta até doenças mais graves. Especialista explica quando sintomas como prisão de ventre, dor ou sangue nas fezes devem acender o alerta e levar à procura por avaliação médica.
Falta de hidratação, baixo consumo de proteína e estresse estão entre os principais fatores que dificultam a perda de peso, segundo especialistas, que alertam para hábitos simples que podem fazer diferença no emagrecimento.
Um estudo mostrou que dietas com baixo teor de carboidratos não são tão eficientes
Rachaduras acumulam resíduos e favorecem microrganismos resistentes, que não saem na lavagem e podem causar doenças. Especialistas alertam para riscos na cozinha e recomendam trocar o utensílio e adotar cuidados no uso e higienização.
Razões muito importantes para beber água!
Parar de fumar pode ajudar a evitar tumores na boca; conheça esse e outros benefícios que a cessação de tabagismo pode proporcionar para a sua saúde bucal
De repelente natural a truque para eliminar odores, o louro tem usos pouco conhecidos no dia a dia. Veja como aproveitar o ingrediente em casa e por que algumas pessoas também queimam as folhas para obter possíveis benefícios
Com a Lua em Câncer e em conjunção com Júpiter, o dia favorece momentos de recolhimento, conexões familiares e reflexões sobre o passado, além de estimular pensamentos positivos e a busca por equilíbrio emocional.
Ricos em proteínas e nutrientes, os ovos dividem opiniões por causa do colesterol. Especialistas explicam benefícios, riscos e como o modo de preparo pode influenciar a saúde no consumo diário.
Ranking anual da Environmental Working Group aponta frutas e verduras com maior presença de resíduos químicos e reforça a importância da higienização adequada e do consumo consciente no dia a dia.
Dica com água e vinagre ajuda a evitar mofo e conservar a fruta por mais tempo. Especialistas ainda destacam benefícios do consumo diário de morango e ensinam receitas fáceis para incluir no dia a dia
