Especialistas apontam que alimentação equilibrada, prática de exercícios, sono adequado e exames regulares estão entre as medidas que podem ajudar a prevenir o câncer colorretal, um dos tumores mais comuns do sistema digestivo.
Especialista em lavanderia afirma que pequenas quantidades de sabão, líquido ou em pó, já são suficientes para lavar roupas e alerta que o excesso pode prejudicar a limpeza, danificar os tecidos e aumentar gastos desnecessário
Bebidas vegetais como soja, aveia, amêndoa e coco podem substituir o leite de vaca em diversas refeições e ajudar a aumentar a ingestão de nutrientes importantes, especialmente para quem tem intolerância à lactose.
Ingrediente comum na cozinha tem propriedades que auxiliam na saúde do coração e pode contribuir para reduzir a pressão. Especialistas destacam ainda a importância de hábitos saudáveis para potencializar os efeitos.
Trends recentes do TikTok têm dado destaque aos benefícios dos espargos quando consumidos crus. Contudo, esta prática tem levanta algumas questões. Saiba o que dizem estes especialistas acerca do tema.
Nutricionistas apontam hábitos simples para adotar todas as manhãs que podem acelerar a perda de peso, melhorar o metabolismo e ajudar a manter escolhas mais saudáveis ao longo do dia.
Inchaço, ansiedade, queda de cabelo e alterações no hábito intestinal podem indicar inflamação; especialistas alertam para o impacto na imunidade e apontam alimentação, hidratação e controle do estresse como fundamentais para prevenir complicações.
Especialistas alertam que rotina noturna e posição ao descansar influenciam a saúde da pele. Alguns comportamentos do dia a dia podem favorecer o surgimento de rugas ao longo do tempo
Suas opções quando as coisas dão errado
Especialistas revelam técnicas que facilitam o preparo e evitam a casca grudada. Dicas incluem desde o uso correto da água até o momento ideal de resfriar, além de sugestões para conservar e reaproveitar os ovos em receitas práticas.
Inflamação no pâncreas pode causar dor abdominal forte, náuseas e complicações sérias. Especialistas alertam para sintomas que exigem atendimento imediato e destacam a importância da alimentação e de hábitos saudáveis na prevenção da doença
Um guia para enfrentar em uma explosão nuclear e sobreviver
