terça-feira, 27 de outubro de 2026
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Lifestyle

O truque para a alface durar um mês na geladeira sem estragar

A alface é um dos vegetais que mais rapidamente perde frescura na geladeira. No entanto, existe um truque simples que pode ajudá-la a manter-se crocante durante semanas: basta usar papel alumínio. Saiba como funciona e porque pode fazer toda a diferença.

Redação · 15/06/2026, 10:57

O erro no banho que pode estar deixando a sua pele mais seca

Um banho longo e relaxante pode parecer inofensivo, mas os dermatologistas alertam que passar muito tempo debaixo de água pode prejudicar a saúde da pele. Saiba quanto tempo deve durar um banho e quais os hábitos que ajudam a manter a pele hidratada e…

Redação · 14/06/2026, 09:36

Estudo revela uma forma mais prática de combater a gordura abdominal

Perder gordura abdominal pode não exigir tantas horas de exercício como se pensava. Um novo estudo concluiu que treinar apenas uma vez por semana, desde que com intensidade e duração adequadas, pode trazer benefícios semelhantes a treinos mais frequentes na…

Redação · 13/06/2026, 11:00

Ortopedistas alertam para os riscos destes 3 exercícios

Alguns problemas e dores nas costas podem estar relacionados com estes exercícios aparentemente inofensivos. Ortopedistas alertam para os riscos e apresentam alternativas mais seguras para continuar a manter-se ativo.

Redação · 13/06/2026, 09:12

A vida é mais fácil para estes 4 signos? A astrologia explica porquê

Porque é que algumas pessoas parecem alcançar os seus objetivos com mais facilidade? Segundo a astrologia, certos signos possuem características que atraem oportunidades e ajudam a ultrapassar desafios. Descubra quais são os quatro signos que, supostamente,…

Redação · 13/06/2026, 03:48