Canetas emagrecedoras: os estragos da droga popularizada por famosos
Esta é uma maneira segura de perder peso?
Lifestyle
Chá verde substituindo café? Entenda efeitos de cada bebida no organismo
Nutricionista explica as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar
Cinco hábitos após o jantar que ajudam a reduzir o colesterol
Caminhar depois da refeição, evitar lanches noturnos, relaxar antes de dormir, priorizar o sono e planejar refeições podem contribuir para o controle do colesterol e melhorar a saúde cardiovascular
5 dicas para aproveitar as férias sem comprometer o orçamento
Especialista explica como planejar os gastos de julho, controlar despesas e aproveitar o período de descanso sem comprometer a saúde financeira da família
Acorda entre 2h e 5h da manhã? A causa pode estar no açúcar no sangue
Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperado
Os 4 erros que podem transformar um churrasco em risco para a saúde
Especialistas alertam que falhas no preparo, no armazenamento e na conservação dos alimentos favorecem a proliferação de bactérias e aumentam o risco de intoxicação alimentar, especialmente em dias de calor intenso
Mercúrio retrógrado: 5 signos enfrentarão mais desafios até julho
Gêmeos, Virgem, Câncer, Sagitário e Peixes estão entre os signos mais afetados pelo segundo ciclo de Mercúrio retrógrado do ano, marcado por atrasos, falhas de comunicação, imprevistos e necessidade de rever decisões
Oito alimentos ricos em fibras para incluir na dieta
Lentilha, feijão preto, abacate, chia, framboesa, pera, alcachofra e aveia podem ajudar a aumentar a ingestão diária de fibras, nutriente importante para a saciedade, o intestino e o controle do colesterol
Comer fruta à noite faz mal? Nutricionista esclarece
Especialista explica que o impacto da fruta nos níveis de açúcar no sangue depende do tipo escolhido, da quantidade consumida e da combinação com outros alimentos, como proteínas e gorduras
Cinco sinais de hipertensão que podem passar despercebidos
Dor de cabeça ao acordar, visão embaçada, falta de ar, sangramento nasal e sensação de inquietação podem indicar pressão alta. Especialistas reforçam que os sintomas não confirmam o diagnóstico, mas devem motivar avaliação médica
5 remédios naturais que ajudam a aliviar picadas de insetos
Casca de banana, manjericão, mel, gelo e uma mistura de leite com água estão entre as alternativas caseiras que podem reduzir coceira, inchaço e irritação provocados por mosquitos e outros insetos
7 hábitos que ajudam a aliviar a dor nas costas e proteger a coluna
As dores nas costas são um problema cada vez mais comum. Pequenos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na saúde da sua coluna. Um artigo do Real Simple destaca as mudanças simples que cada um pode fazer.
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