Inchaço, cólicas e desconfortos podem aparecer quando o sistema digestivo não funciona bem. Especialistas ouvidos pelo Real Simple explicam quais mudanças na rotina podem favorecer a digestão e contribuir para um intestino mais equilibrado
Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar o organismo a funcionar melhor e ainda reduzir fatores ligados ao diabetes tipo 2. Um endocrinologista aponta quais hábitos merecem atenção e explica por que eles podem fazer diferença na saúde metabólica
Três signos do zodíaco estão prestes a receber bênçãos do universo. Será que o seu vai ser beneficiado? Descubra de que forma é que as energias de Vênus podem impactar a vida destes signos durante esta quarta-feira.
Cansaço mental, formigamento, dormência e espasmos musculares podem estar associados à deficiência de cálcio. Especialistas explicam que o mineral não atua apenas na saúde dos ossos e também é fundamental para músculos, nervos, coração e coagulação do sangue
Dormir pouco, fumar, exagerar no álcool e levar uma rotina sedentária estão entre os hábitos que podem favorecer o aumento da pressão arterial. Algumas mudanças simples no cotidiano ajudam a reduzir o risco de hipertensão e proteger a saúde cardiovascular.
Nos próximos 3 dias há signos que serão abençoados com energia positiva. Quem diz é a astróloga Mhoni Vidente. Veja as previsões e com o que podem contar nas próximas horas. Para os restantes signos, também deixou uma pequena palavra.
Cortar carboidratos, doces ou bebidas calóricas nem sempre é suficiente para perder peso. O consumo frequente de açúcares adicionados, inclusive os escondidos em alimentos industrializados, pode aumentar a ingestão de calorias e dificultar o controle do peso
Perda de peso sem explicação, cansaço persistente e mudanças no apetite estão entre alterações que merecem atenção. Esses sintomas não significam necessariamente câncer, mas, quando persistem ou fogem do padrão habitual, devem ser avaliados por um médico
Uma dieta desequilibrada pode afetar muito mais do que a balança. Consumo excessivo de ultraprocessados, açúcar, sal e gorduras, aliado à baixa ingestão de nutrientes, está associado a maior risco de doenças metabólicas, cardiovasculares, renais e até alguns…
A Humanidade pode nos agradecer
Um hábito comum depois de abrir o queijo pode favorecer o acúmulo de umidade e prejudicar sabor e textura. Chef explica qual material usar no lugar do plástico e ainda dá dicas para conservar o alimento por mais tempo na geladeira
Receita viral nas redes sociais transforma um doce comum em um petisco crocante usando apenas o micro-ondas. O preparo é rápido, leva poucos minutos e pode ser uma opção simples para quem busca algo doce sem precisar fazer uma sobremesa elaborada.
