Quer viver mais? Alguns hábitos simples podem ajudar a aumentar a longevidade. Especialistas explicam o que fazer para ganhar mais anos de vida com…
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Quer viver mais? Veja 10 hábitos que ajudam a aumentar a longevidade
Especialistas e estudos apontam práticas simples, como atividade física, alimentação equilibrada, sono adequado e relações sociais, que contribuem para viver mais e com saúde, além de reduzir riscos de doenças crônicas e melhorar o bem-estar físico e mental
Fonte: Notícias DF & Entorno
