A caminhada é um dos exercícios físicos mais simples de incluir na rotina. Não exige equipamentos especiais, pode ser praticada em diferentes lugar... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
Caminhar de manhã ou à noite? Médica explica o melhor horário para saúde
A caminhada é uma atividade física simples e acessível, mas o horário escolhido pode fazer diferença no controle do açúcar no sangue. Especialista explica os benefícios de caminhar pela manhã ou depois das refeições e dá orientações para aproveitar melhor o…
Fonte: Notícias ao Minuto
