Especialistas indicam mudanças fáceis de aplicar na rotina, como ajustar a alimentação, caminhar após as refeições e praticar técnicas de respiração, que ajudam a cuidar do corpo e da mente de forma consistente e sustentável
Período iniciado em 19 de janeiro favorece mudanças positivas, fortalecimento de relações, avanço profissional e mais confiança para Aquário, Áries, Leão e Libra, segundo previsões astrológicas destacadas pelo site YourTango
Além de ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono, a camomila pode aliviar problemas digestivos, reduzir inflamações, cuidar da pele e até auxiliar no controle da ansiedade, segundo estudos e especialistas.
Constelação familiar é uma abordagem terapêutica criada por Bert Hellinger que busca identificar padrões emocionais inconscientes herdados da família. Parte da ideia de que conflitos e traumas dos antepassados influenciam gerações seguintes, ajudando a…
Durante a fase ativa (ou de crise), o intestino precisa de um “descanso”. O foco da alimentação é reduzir o esforço digestivo, com uma dieta de baixo resíduo e poucas fibras insolúveis, como batata inglesa (sem casca), cenoura cozida, arroz branco, maçã sem…
Conhecido pelos icônicos vestidos vermelhos, o estilista incluiu mais um modelo da cor em sua última coleção antes de morrer. Veja os detalhes da apresentação e das peças finais deixadas por Valentino Garavani.
Se você percebe barriga estufada, gases em excesso e dificuldade de arrotar, fique atento!
A radiação ultravioleta na luz solar traz resultados positivos e negativos para o organismo
O efeito não está relacionado à perda da eficácia total dessas medicações, mas a um atraso no início da ação, causado pela redução da velocidade de esvaziamento do estômago
Nutricionistas explicam como bebidas açucaradas, fast food, carnes processadas e outros itens industrializados podem prejudicar a sensibilidade à insulina, aumentar a inflamação e favorecer o acúmulo de gordura, afetando diretamente o funcionamento do…
Estudo internacional que analisou quase 5 mil adultos indica que a prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão com resultados próximos aos da psicoterapia e do uso de antidepressivos, especialmente em exercícios de intensidade leve…
Ar-condicionado, ambientes fechados e infecções virais ajudam a explicar o desconforto; especialista alerta para sinais que exigem avaliação médica
