quarta-feira, 28 de outubro de 2026
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Lifestyle

9 hábitos comuns que podem estar derrubando sua imunidade

Estresse, alimentação inadequada, pouca exposição ao sol e até excesso de exercícios estão entre os fatores que enfraquecem o sistema imunológico; médica explica como pequenas mudanças na rotina podem ajudar a fortalecer as defesas do corpo

Redação · 07/05/2026, 02:30

Excesso de gases: veja as causas mais comuns e como evitar

Hábitos do dia a dia, como comer rápido, consumir alimentos fermentáveis e bebidas com gás, podem aumentar o problema; especialistas explicam como a digestão, a microbiota e até o estresse influenciam e dão dicas simples para reduzir o desconforto

Redação · 07/05/2026, 02:00